Mit zen a tested?
Azzal, hogy megfjdul valamid, a tested zenni szeretne neked! Ezrt nem az a megolds, hogy beveszel egy fjdalomcsillaptt, hanem prblj meg rjnni, mi okozhatja a fjdalmat!
Mit csinlsz, ha korog a gyomrod? Eszel, mert tudod, ezzel a tested azt zeni, hogy hes. A fjdalom is egy jelzs, hogy valamelyik testrsznk mkdse akadozik, teht meg kell "javtani". Ha beveszel egy fjdalomcsillaptt, az csak tzolts, az eredeti okot nem orvosoltad. s taln nem is sejted, ha a fejed fj, az valami msra utal...
Szrke br a szemed alatt?
Sokan azt mondjk, hogy a szemk alatti brfellet stt szne velk szletett, nem tudnak ellene tenni. Ha eltntetni nem is, de halvnytani akkor is lehet ezeket, s nem csak sminkelssel! A szem alatti szrke karikk ltalban vashinyra utalnak, ami knnyen ptolhat! Erdei szamcban, mkban, szibarackban, diban s babban is tallhat vas, valamint ajnlott ilyenkor a csalntea fogyasztsa is.
Fj a fejed?
Tudtad, hogy mr az sembernek is fjt a feje? Mg mieltt bevennl egy fejfjs-csillaptt, gondold vgig, hogy mennyit aludtl az elmlt napokban. Ha keveset, akkor egy alapos alvs hinyzik. Ha kipihented magad, s mgis hasogat a fejed, akkor elkpzelhet, hogy kevs vizet ittl. Figyeld meg, hogy ha megiszol egy pohr (nem tl hideg) vizet, nyomban elmlik! A kla s a kv elvonja a szervezetedtl a vizet, ezektl - mg ha sokat iszol is bellk - nem sznik meg a fejfjsod! (A fejfjs htterben komoly betegsgek is llhatnak, ezrt ha rendszeres, akkor irny a doki!)
Fehr foltok a krmdn?
Ez azt jelenti, hogy cink- s kalciumhiny lpett fel nlad. Egyl minl tbb tejtermket, ezek kalciumban gazdagok, a cinket pedig zabpelyhekbl, mandulbl, datolybl s csalntebl ptolhatod. Vigyzat! Ha hosszanti irny barzdk jelennek meg a krmdn, az blrenyhesgre vagy felszvdsi problmkra is utalhat!
Begrcsl a vdlid?
Ha tbbszr elfordult mr, hog hirtelen grcs llt a vdlidba, fleg amikor fekdtl, az megnziumhinyra utalhat. Ezt knnyen ptolhatod olajos magvakkal, almval, kukoricval, szezmmaggal, de a magnziumtabletta is clravezet.
Kariksak a szemeid?
lmatlansgtl s stressztl is kialakulhatnak a karikk a szemed alatt, de ebben kzrejtszik az E-vitamin hinya is. Ha gy rzed, hogy karikk "krznek" a szemeid alatt, akkor egyl minl tbb napraforgt, mandult, szjaolajat, dit, brokkolit s spentot.
Vacakol az emsztsed?
Ismered azt a mondst, hogy az ember a fogval ssa meg a srjt? Az egszsgtelen tpllkozstl rossz az emsztsnk, ami mr-mr npbetegsg lett. Az az egszsges, ha minden ftkezs utn fl rval vcre kell menned - ekkor mkdik jl az emsztsed. Egyl minl tbb rozsos kenyeret, gymlcst s nyers zldsget. Kerld a fehr kenyeret, a klt, kvt, csokit - s helyrell a rend!
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
